升級你的高手秘笈,在找到規律的同時,你需要把時間整個明白。

[躍遷:成為高手的技術](https://www.dedao.cn/ebook/PZykJDGjQ7AOLNa642rbP8dkEgemKDwdxRwXoVRjpBxl95MJzqvYGynZ18MEl5Bo)》

文 | 葉小鍵

來場測試

前段時間,進行英語測驗考試,看到有人拿取高分,而自己的分數仍未到目標。失望之餘也反思為什麼會這樣?在反思時,讓我想到一本書,是得到超級個體課程的主理人,古典在其著中《躍遷:成為高手的技術》裡提到,想要獲得高手的躍遷,就是找到底層的規律,發現如何去放大個人的努力。

这本书想要讲的主题是: 如何利用规律和趋势, 放大个人努力。

什麼是規律或趨勢呢?我想刷英文考古題就是獲得題型的規律或是出題的趨勢,大量的刷題,讓你在某一段時間裡,你可以獲的豐富的經驗值。在面對考試時,有著豐富的解題經驗值,雖然少數題型可能不太相同。

練習大量的評量與刷題,利用規律和趨勢來獲得富豐的經驗值。考試是一種累積努力的過程,我們在考試的過程中,應該追求的是概率,而不是一次求勝負。

“不得贪胜” 也是一个被极度低估的道理。 各行各业高手一次次的重复, 但还是因为太普通, 没有获得应得的注意力 — — 新手都谋求一把翻盘, 但是高手都玩持续迭代。__李昌镐

一把翻盤很難做到,高手都是持續的增加概率。雖然大學考試是一次求勝負,或是重要的入職考試也是一次求勝負,但在那之前,你要增加概率,注意是之前,不是當下。

雖然我這次英文考試的分數未達目標,再次的報名下次期程的考試,持續大量刷題增加經驗值與跌代概率。

誰佔用你的時間

我們的工作壓力太大,生活的成本很高,學習的困難度不停的在提升,我們以前競爭是在高考,大學考,現在則是在求職,進公司等都要面對更多的考試。

下班後的人生,滿足內心想要努力向上升長,雖然心態上是這這樣想的,但是行動上卻是無法開始。告訴自己沒有關系,今日暫時不開始,明日又是新的開始,不用造成自己太緊張。當我們找到底層規律,想要放大個人努力時,卻總是感到時間不足或是雜事煩心佔去太多的時間。

比如,上半年某段時間,我想要下班後寫作,但是家裡事件太多,等待我事情忙完,告一段落後,可能是晚上 11 點了,明日早上又有會議要參加,這時我是否可以寫作,還是我該睡覺了,這個念頭出現,我想還是早睡早起,明日又是新的一天。明日早起不來,我早起又失敗了,又賴床了,我的心情又不好了。

再來是分心所引起的問題,我看到得到大牛推荐的書單,也在雙 11 下單大量的實體書或是電子書,這些大量好書都加入我們的書架,但是卻一直沒有打開來看,這是怎麼回事?

也許是,朋友傳來訊息我要回復一下,或是我收到郵件通知要看一下,那個最近訂閱的公眾號有更新推播,這個話題吸引我,二分鐘內我可以看完這篇文章,那麼先看一下吧。

時間不會讓你分心,是事件會讓你分心,永遠會有人或事或物在對你招手,要你去做其他的事情。每天都是被事件推動中前行,早起,晚睡,工作還沒有做完,課業還沒有寫完,單詞還沒有背完。

找到規律的同時,你要先把時間整個清楚明白,你在學習之外,有什麼事情佔用你的時間呢?

在加速奔跑之前

是的,我們可能知道這句名言:

德国作家赫尔曼· 黑塞在其名著《 在轮下》 里写道:“ 面对呼啸而至的时代车轮, 我们必须加速奔跑。

學習是持續推進不停的跌代自我系統,如同手機裡的應用程序,都會持續發佈更新,讓程序應用越來越好。

我們知道約會準時或上班守時到是重要的,但為什麼我們在學習時總是會遲到,這個是為什麼呢?因為我們不確定在學習之外還有多少的事情要做,這些事情所佔去的時間是多少?

在你想要學習什麼之前,我們應該掌握在學習之外,還有多少工作與家庭事件所占用時間是多少?

最近學習到一個技巧 Study Skills — Managing your time,是關於如何檢視自我時間安排的,有所感受與您分享:

在設定學習目標之前,你要問自己三個問題…

  1. 你在學習之外要做的事情是什麼?比如,照顧小孩,短期旅行,家事,會議報告等
  2. 你學習的目標是什麼?比如,取得證照或是畢業等
  3. 你最佳的學習時間與環境是什麼?比如,早上,晚上,咖啡廳,圖書館等

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我們先把學習目標以外的事件寫下來,事件可以是周期計劃,也可以是年度計劃。評估他們所花費的時間與把事件日期記錄在行事曆裡。對了,把事件寫在行事曆上時要算上通勤時間,因為通勤時間可以說是事件的前置作業。比如,我和朋友約在下周五的晚上去看場 蜘蛛人:無家日,電影約 140 分,通勤來回可能要 90 分鐘,那麼這個事件就要計約 230 分鐘。

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如果暫時還不清楚自己想要學習什麼,《躍遷:成為高手的技術》作者古典 推荐不是列書單,而是列問題清單。你遇到的問題是什麼,決定你該做什麼來解決生活的難題。在遇到問題中解決是最好的學習。比如,我的蒸蛋成品總是會有很多水,造成口感水水的,比較不好吃。那麼就上網找解決方案,答案可能是把電鍋的蓋子留有縫隙,讓水分有空間可以跑。

工作或生活中遇到了什麼問題寫下來,你才能檢視,這個便是參考的學習目標。

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試試,你在早上清晨起來閱讀效果如何?還是睡前閱讀效果好。在咖啡館閱讀體驗好,或是在書桌前,還是在圖書館閱讀最有效率呢?還是需要某種儀式感?

這些都要試試且記錄下來,記錄你的最佳生產力,我是早起工作效果最好,在書桌前讓我專注工作。在咖啡館會讓想要刷手機與上網看看,我則沒有辦法專注。

三個問題,帶來三個解決你的時間、目標、效率,讓你找到底層規律同時,整理明白時間,放大個人努力,推進躍遷。

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